mrs.J 金山 (ミセスジェイ カナヤマ) 名古屋 金山 熟女パブ/熟女キャバクラ

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ぐだぐだ自律神経よサヨナラ～

2026年10月03日 21時14分



 


　
さてはて雨続きの9月でしたが
気圧もぐだぐだ身体もぐだぐだ
部屋でゴロゴロお布団と友達…
   
  
  
 
お日さまの光ってね
自律神経を整えてくれる
大事な大事な役目をもってるんですっ🌞
　
そ！れ！が！
9月は全然浴びれず😭
　
ごろごろごろごーーーーろ…
　
　
 
したらば10月よ！
急に晴れが続いてる🌞
かんかん照り🌞たくさん！
　
しっかり光を浴びて
自律神経を整えて
そして明日は12時半に出勤です💚
　
　
　
　
はい🖐️ここで💚ゆめ💚の豆知識
　
どうしても身体がだるい
やる気が起きないなぁって時は
大体が自律神経の乱れ💥
　
それを簡単に整える
簡単なおてての体操教えちゃいます🤫
　
まずは人差し指、薬指、小指を
反対の手でぎゅっと握ります👐
　
　
　
そして中指を上にぐいっと持ち上げます👐
　
そのまま今度は中指をぐいっと下に下げます👐
　
　
この上下を右手左手20回づつを
気がついた時にやると？
あら不思議💚
なんとなく頭がスッキリ💚
　
　
　
ちなみにゆめは寝起きの布団の中で
これをやってから起きてます💚
朝からスッキリもりもり動けますよ🌞
　
　
気が向いたらやってみてくださいね💚
　
　
いつもイイネやスーパーイイネくださる皆様
ありがとうございます💚
　

皆様の人生に夢と愛を…🥰

💚ゆめ💚ブログお粗末さまでした🥰

　
 
 
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名前：💚ゆめ💚
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肩書き：♡貴方のひざ枕になりたいな♡
前職：美容系
出身地：愛知県
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

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