ヤーコンって知ってる？

mrs.J 金山 (ミセスジェイカナヤマ) 名古屋金山熟女パブ/熟女キャバクラ

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ヤーコンって知ってる？

2020年11月24日 19時34分

今日はお休みしてます

実家に行って

お掃除お洗濯お買い物して

お庭の家庭菜園で

ヤーコンを収穫しました

ヤーコンて知ってるかな

見た目はさつまいも

でも梨のようにシャキシャキして

ほんのり甘くて生でも食べれる

食物繊維が豊富で

フラクトオリゴ糖や

ポリフェノールが多くて

ビタミンミネラルも多いんだって

幻のスーパーフード

今日はきんぴらにしました

シャキシャキで美味しくできました

明日は出勤しますね

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高岡[愛知県]さん
2020年11月24日 22:13

お疲れ様😆🎵🎵お父さん大丈夫でしたか⁉️ ヤーコンは、種々料理出切るから、良いよね😃女性は、特に食べた方がよいですよ🤗

りえ(´∀｀*)❣️さん

＞高岡さん
身体にいい成分いっぱい入ってるみたいですよね♪今日はサラダとお味噌汁に入れました♪

りえ(´∀｀*)❣️さん
2020年11月25日 21:49

＞ひなさん
ヤングコーンも好き♪

りえ(´∀｀*)❣️さん
2020年11月25日 21:03

＞🌟ﾌﾟﾘﾏﾀﾞﾑ✨紀月樹菜🌟さん
あんまり売ってるとこないもんねー道の駅とかにはありそう！

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