バレトン♪

mrs.J 金山 (ミセスジェイカナヤマ) 名古屋金山熟女パブ/熟女キャバクラ

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本日18：30～出勤

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バレトン♪

2020年10月29日 17時12分

今日は朝からバレトン

バレエとヨガを融合したフィットネス

以前zoomのオンラインで

30分のバレトンをやった事あるけど

今日はバレトン教室

がっつり1時間体験しました

激しい動きではないのに

中々ハードで汗かいたぁ

足の指先手の指先まで

しっかり身体中動かす感じ

思ってた以上にハードでした

今まで運動まったくしてなかったけど

身体動かすのが楽しい

そのままランチはヘルシーに和食

夜はzoomでボクササイズです

1時間みっちりあるから

こちらもハード笑

明日筋肉痛になりそー

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2024年4月19日

プロフィール

名前：りえ(´∀｀*)❣️
T160
肩書き：天然系鼻声
血液型：B型
出身地：愛知県
誕生日：3月31日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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