1日50gとか無理ゲだけど近いところは目指したい🍀

mrs.J 金山 (ミセスジェイカナヤマ) 名古屋金山熟女パブ/熟女キャバクラ

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1日50gとか無理ゲだけど近いところは目指したい🍀

2025年01月29日 17時17分

アスカおかわりしたけど

限定パケが

終わっててしょんぼり

シュウです

因みにレイちゃんは

パケ云々の前に

既に販売終了でした

私という人間を

不具合なく動かす為の

必要な栄養素のひとつ

それを

なるべく食事から

摂ろうと思ってるけど

難しいのが現実なんだよね

なので

小腹が空いた時用に

プロテインバーを

常備しておりました

だけどさ

甘いの

甘味を欲してる時なら

ちょうどいいけど

そうじゃない時は

苦痛でしかない

なんてことを

筋トレスキーな友人に話したら

シュウは

植物性タンパク質は

摂れるけど

鶏肉以外苦手だから

動物性タンパク質が

あんまり摂れないよね

？

それなら

ゼラチン摂ってみたら

？

と

アドバイス頂いたので

早速買ってみました

1袋5g中

ほぼタンパク質

しかも

豚メインの動物性

お茶や汁物に

そのまま

入れられるから

味を変える事無く

タンパク質ゲットだぜ

ダイエットも運動も

超苦手

そもそも

やる気自体ゼロ

食べたいものを

食べたい時に

食べる民だけど

好きな事を

好きなだけ楽しめるように

その動力源となる身体には

多少なりとも

気は遣っていかないとね

ただ

お茶に入れて

うっかり飲み残すと

しっかり固まってしまうから

洗う時に

割と大変なのが

とても面倒です

ここまで

読んでくださった貴方

本当に

ありがとうございます

気が向いたら

また覗きに来てね

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