この為に友も巻き込んで早起き🍀 - ❣️シュウ❣️ - mrs.J 金山・ミセスジェイカナヤマ - 名古屋金山の熟女パブ/熟女キャバクラ

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この為に友も巻き込んで早起き🍀

2023年11月06日 18時17分

デジタル版購読者の友に

読ませて貰ったよ

シュウです

情報量が多過ぎて

咀嚼出来るまで

繰り返し読んでたら

友に

気持ちは分かるけど

いい加減スマホ返して

と

言われた件

昨日の夜食に

じゃがいも＋食パンという

全力炭水化物を

摂ったので

今日はしっかりたんぱく質

ガストは

目玉焼きハンバーグを

頼みがちだけど

若鶏のグリル

大葉おろし

たんぱく質36.8gだよー

でも

スモールとはいえ

ライス付けちゃってるから

しっかり炭水化物

摂っちゃってる問題

クリスマスのサンタコスの為に

ダイエットを考えたけど

無理かもしれない

だって

米(炭水化物)美味しいもん

Sイイネありがとうございます

Sイイネのコメント返しですが

時間的に余裕がないので

直接お返しに伺っております

G不足の為

コメントしてくださった方を

優先してます

10月20日①

10月20日②

貴重なSイイネ

本当に

ありがとうございました

今日から3日間

イベントやります

ここまで

読んでくださった貴方

本当に

ありがとうございます

気が向いたら

また覗きに来てね

5月イベント

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開催日や定休日は

こちらの

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ご確認ください

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