ディープワーク

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ディープワーク

2021年10月31日 16時09分

みかです🎵

ひと月ぶりの

ディープワーク

なかなか

思うように

時間が取れなくて

さぼり気味

というより

筋トレ系は

好きじゃないから

どうしても

腰が重くなる

全然楽しくないけど

ひとりで

機械使ってだと

もっと辛いので

スタジオ内で

みんなと一緒に

トレーニング

この方がまだ

周りにつられて

頑張れる

にしてもキツい😣

まあ想定内だけど

また明日は

筋肉痛だろうな

ダンスは

体幹と筋力が命

日頃から

鍛えてないと

踊れないから

致し方ない

あ～疲れた

昼寝しよっと！

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プロフィール

名前：みか(ミカ)
T155 84(C)/60/85
血液型：B型
前職：その他
出身地：愛知県
誕生日：4月27日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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