おはようございます☀️今月体調崩しすぎ😞 - つばさ - ASCEND・アセンド - 名古屋 金山のガールズバー
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名古屋 金山 ガールズバー
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つばささんのブログをテキスト検索おはようございます☀️今月体調崩しすぎ😞
2025年06月29日 05時52分
おはようございます☀️
つばさです🪽
昨日は突然体調を崩してしまって
お休みしました😢
私はいつも出勤前に
シャワーを浴びるのですが
シャワーを浴びた後
脱水症状なのか頭がぼーっとして
体に力が入らず
動けなくなってしまって😭
本調子になるまで
お水を飲んで横になって涼みました。
お昼寝をしていたので
そこでかなり汗をかいていたようです💦
エアコンが効いているからって
水分を取り忘れてはいけませんね。
寝る前と起きたあとは
かならず水分補給をしましょう！
これを機に改めて
生活リズムを整えようと思いました。
風邪気味なのもあるし
今月の頭にはお腹も壊したし…
体調不良で夏は乗り越えられません
元気100%にならないと
仕事をするうちにどんどん
体力が下がっていきます
みなさまもお気をつけて😣
朝6時には眠って
お昼の2時に起きるようなイメージで
生活リズムを整えたい。
頑張ります💪
寝る前にウマ娘10連〜
無料10連で出てくれるの
すごくありがたい🙏
育成がんばるぞ〜
ブログを読んでくれてありがとう💕
またね〜👋
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：つばさ(ツバサ) [23才]
T141
肩書き：偏食内勤ガール⚡️
前職：その他・工場勤務でした✋
出身地：愛知県
誕生日：6月21日
お酒・タバコ：弱い・吸わない
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