本日お休み‼️【急募】夏バテ防止（改善）策‼️

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本日お休み‼️【急募】夏バテ防止（改善）策‼️

2026年07月22日 18時21分

やっほ〜りんです🎀

（昨日の褒められて調子こいたので水着EVの写真も擦る）

今年もやってきました、夏バテ🫠

昨日もちょっと書いたんだけど、ほんとここ数年で暑さに弱くなってしまって、、、

夏に必ず一回は体調崩すんですよね😭

最近クーラーガンガン、野菜も食べない、外でないで不摂生極まりない生活をしていたのでバテるのは当たり前ですね😭😭😭

どうやら暑さから逃げ続けてると汗を出す機能が弱まって熱中症とかになりやすくなるらしい😱

た、たくしー乗りません（震え）

なるべく健康な生活を心がけたいと思います😭

なにか良い暑さ対策や夏バテに効くメニュー

あったら教えてください🙇‍♀️

明日は万全で出れるように

ちゃんと食べてちゃんと寝ます‼️

それではまた‼️

りん🎀

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