おりがみ 名古屋 金山 ガールズバー

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豆腐ハンバーグ作りましたー🍴

2026年03月20日 23時26分

こんにちは！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
すずです🛎️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

突然ですが、私、最近料理のレパートリーを増やすべく、色々と試行錯誤してます✨

 

 

 

 

 

 

 

 

　　

 

 

 

そこで、豆腐ハンバーグを作ってみました～！👏👏👏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか？見た目はあんまりかもですけど、味は美味しかったですよとても！！笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は今回、とある秘密兵器を導入したんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは…「鶏むね肉のミンチ」！💡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お肉料理って美味しいけど、やっぱりカロリーが気になるところ…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、「鶏むね肉を使えば、脂質も少なくてすっごくヘルシー！」という情報をYouTubeで知って、さっそく採用してみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お豆腐と鶏むね肉の組み合わせ、まさにダイエットの味方ですよね！💪笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「でも、鶏むね肉ってパサパサしないかな…？」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな心配もありましたが、いざ作ってみたら…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これがもう、大・大・大成功！！🎉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お豆腐のおかげで、ふんわり＆しっとり食感に！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして鶏むね肉のあっさりとした旨味が、お豆腐と絶妙にマッチして、予想以上に美味しく仕上がりました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お醤油ベースのソースとも相性バッチリで、ご飯が進んじゃいました🤤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、ヘルシーだから罪悪感はゼロ！むしろプラス！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この組み合わせ、本当に大正解でした！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘルシーなのに美味しいなんて、もう最強です💪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからうちの定番メニューになりそうな予感…💭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ヘルシーな料理って味が物足りない…」と思っている方！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、この「鶏むね×豆腐ハンバーグ」試してみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また美味しい＆ヘルシーなレシピを見つけたら、ここで紹介しますね☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！👋

 










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