寝起き最強になりたい

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寝起き最強になりたい

2026年09月04日 15時59分

梅ブログ

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˚*꒷꒦‪✝︎ ❥‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐⋆⸜♱⸝‍⋆‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐❥‪ ✝︎꒷꒦*˚

おはよ〜！！☀️

最近まじで寝ても寝ても眠いの😭😭

ちゃんと寝たはずなのに

起きた瞬間から

「……眠い😇」

ってなるの何なんだろうねwww

ということで！！

どうしたらいいのかチャッピーに聞いてみました✌🏻🤣

そしたらね

起きたあとに軽くストレッチしたり

体を動かしたりするといいらしい！！

それ聞いて

「じゃあラジオ体操が最強ってこと？？」

ってなった🤣🤣

ラジオ体操って全部の動き入ってるし

朝からやったら結構いい運動になりそうだよね💪🏻✨

小学生の頃は何も考えずにやってたけど

大人になってからやると

意外とちゃんと体動かしてる感あるのよね( ˙-˙ )

あと！！

朝に日光を浴びるのもいいらしい☀️

たしかに朝起きてカーテン開けて

日光浴びるとちょっと目が覚める感じする！！

寝起き悪い代表みたいなところあるから

これはちょっと試してみようかな🥹

朝起きる

↓

カーテン開ける

↓

日光浴びる

↓

ラジオ体操する

っていう

健康優良児みたいな朝ルーティン

作ろうかしら🤣🤣

これで寝起きスッキリ人間になれたら最高すぎる！！

とりあえず今日からできる範囲で

ちょっとずつ試してみます(｀･ω･´)ゞ✨

果たして梅子ちゃんは

朝スッキリ起きられる女になれるのでしょうか……

乞うご期待😇💕

出勤17-24

˚*꒷꒦‪✝︎ ❥‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐⋆⸜♱⸝‍⋆‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐❥‪ ✝︎꒷꒦*˚

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