一旦ね - しき ライトサン - LightⅢ・ライトサン - 名古屋 中村区のガールズバー
掲載店舗:1347店 女の子:13255人
LightⅢ (ライトサン)
名古屋 中村区 ガールズバー
愛知県名古屋市中村区岩塚本通1丁目33-2 坂巻ビル3F
TEL：080-8705-2960
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一旦ね
2026年08月31日 17時36分
こんばんわん！🐶
しきです！
しきちゃんダイエット計画
1周目の成果を上げさせていただきます
運動🏃とか食事制限とか無理なので
今までパスタとかカップ麺とか
マックとかご飯大盛り‼️🍚とか
だったのをやめよう！っていう
夜ご飯見直しダイエットです😂
⬇月曜日、火曜日⬇
⬇水曜日、木曜日⬇
沢山食べても野菜🍆🍅🥒なら
太らないでしょうという
安易な考えです🙄💭
シーチキンは減塩ノンオイル
塩昆布も少なめに入れて
塩分過多にならないように。😩
食べきれなかった分は翌日に
まわしてたから大体2日間晩飯同じもの
大好きなパン🍞も先週は
食べていません😢😢
マックも我慢しました(エライ！)
あと‼️ほぼ毎食サラダを追加して
サラダから先に食べる‼️を
徹底しました🫠
血糖値爆上がりを阻止✋✋
ちなみに…
週末(特に金曜日)はチートデイです
チートデイがなければ
やっていけません🥹🥹
付き合いもありますし……🍴
そんで体重計乗ったところ……
とりあえず-1kg👍
このまま
無理せず順調に落ちますように
最後まで読んでくれて
ありがとうございます❣️
またお店にてお会いしましょう-` ̗💛 ̖ ´-
ほな！
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：しき ライトサン(シキ ライトサン) [25才]
T153
血液型：O型
出身地：愛知県
お酒・タバコ：弱い・吸う
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