朝は8:30までに起きる⏰

メンバーズ聖 (ヒジリ) 名古屋錦クラブ/ラウンジ

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朝は8:30までに起きる⏰

2023年10月26日 19時00分

みなさまこんばんは🌆
お仕事だった方はお疲れ様でした🧚🏻‍♂️
桜れいなです🌸

今日は生活習慣について😆

生活習慣…ほんとに大事だなと最近感じだことがきっかけで、朝の散歩に加えて本を読むことと、朝の起きる時間を決めました〜！

本は寝る前に。
夜携帯触る時間あったら本読んだほうがいいなと思って2.3ページでもとりあえず読むことから始めました。

朝起きるのは、遅くても8:30までに。
9:00とかに起きるともうちょっと動いただけで午前中が過ぎてしまうから8:30までには起きるというルール作りました〜！

今のところ継続できてる🙊🌱

桜れいな🌸

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プロフィール

名前：桜れいな(サクラレイナ) [26才]
T160
肩書き：よく食べるよく飲む健康女子🇧🇷
血液型：O型
前職：その他・言語を生かしたお仕事
出身地：愛知県
誕生日：4月16日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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ママ日町梨花（37）

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