自炊ご飯見て欲しいっていう自己顕示欲の塊ブログ🍴 - りり💝TRANES（トラネス） - TRANES・トラネス - 名古屋錦のガールズバー

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自炊ご飯見て欲しいっていう自己顕示欲の塊ブログ🍴

2026年08月21日 22時04分

こんばんは🌙

りりです☺️

トラネス営業してます🈺

ブログややサボり気味なので

自炊記録見ていってくださいな

ささみチキン🐓

~大葉とトマトのさっぱり香味ソース~

作ったのチキンとゆで卵だけです✌🏻

盛り付けにこだわりました

ソース爆ウマ🍅

ささみ観音開きして軽くたたいたら柔らかくなって最高

豚こまのペッパーランチ風🐷

エリンギと小松菜のバター醤油

根菜のサラダ🥗

バターと醤油と

キャンプの時に余ったステーキソースで作りました👌🏻

ご飯余らせて夜食にするつもりが

全部食べてしまったくらい美味い😋

あとアボカドが大当たりで

テンションめちゃくちゃ上がった🥑

鶏ミンチのガパオライス風🍳

ホタテのカルパッチョ風サラダ

茄子と小松菜の煮浸し

きのこ適当に炒めたやつ🍄

全部○○風にしてるのは

全部適当だからです🙂

美味しかったらいいよね🍴

お取り寄せしたホタテ貝柱

身も大きいし生食しても臭くなくていい感じです🐚

ホタテフライ食べたいけど

揚げ物のハードル高くて困ってる

さて最近の自炊記録こんな感じです

映えたやつしか写真撮ってないよ！

毎日こんなの作れない🥺

普通に時間ないときは

納豆キムチTKGとか食べてる🍚

普通にうまいです

また自炊写真溜まったら

自炊記録ブログ書くかも📝

コメントくれたらうれしいです🫶🏻

それでは本日も

皆様のご来店お待ちしております‼️

🎀りり🎀

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