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二日酔いの治し方🍺👻

2025年07月06日 18時17分

この間初めてのお客様に

ふと聞かれたので

ちょっと考えてみた🤔

昔は全く二日酔いに

ならなかったのに

最近はよくある

現象に😅

という事で

二日酔いってどう治すのが

正しい❓❓

意外と間違ったこと

やってるかもよ😎

↓

やるべき3つの対処法

①

水を飲む（できれば経口補水液 or スポーツドリンク）

アルコールには利尿作用があるため、体は脱水状態。

▶ ポカリスエット・OS-1などで、水分と電解質を補給しましょう。

②

ビタミンB群・Cを摂る

肝臓でアルコールを分解するときにビタミンB群が大量に消費されます。

▶ コンビニで「栄養ドリンク（チオビタ・リポD）」や「サプリメント」で補給！

③

しじみの味噌汁を飲む

しじみに含まれるオルニチンが肝機能をサポートします。

▶ インスタントでもOK！胃にもやさしく、体も温まる。

●

お風呂はNG！ぬるめのシャワーで

お風呂は血圧が下がって危険な場合も。

▶ シャワーで汗を流して、気分をリセットしましょう。

🧃NG行為（やりがちだけど逆効果）

☠ 「迎え酒」 → 一時的に楽になるけど、肝臓がさらに疲弊。
☠ コーヒーをがぶ飲み → 利尿作用でさらに脱水になる。
☠ 脂っこい食事 → 胃に負担大。ラーメンは誘惑だけど我慢！

意外とダメな事やっちゃってたり

しません？😅

特に迎え酒🍶

😂

その時だけって

わかってたけどさ😅

私の場合は

とにかく米を食べて

大量に水飲んで寝る！

我流ですが

↑に当てはまってはいますよね？

もう一生飲まない！

といつも言ってるの

なんだろうね💩

🩵🤍🩵

なつめ　うた

☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆．。†．：

🐩🤍🫧

🍎🍈🍊

🫧🧜‍♀️🪸

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プロフィール

名前：なつめ　うた🧀🍷*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚(ナツメ　ウタ)
T166
肩書き：意外と背高い🥕
血液型：A型
前職：ワインバーソムリエール
出身地：長野県
誕生日：11月13日
お酒・タバコ：強い・吸う

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世界中の𓀀𓀁𓀃𓀅𓀇𓀋𓀌𓀎𓀙𓀠𓀤𓀥𓀫𓀼𓁅𓁍𓁶𓁷𓁩人々の幸せを願って(˘︶˘).｡.:*♡
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