体は現実を突きつけてくれます🥹－運動不足を痛感した日－

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体は現実を突きつけてくれます🥹－運動不足を痛感した日－

2026年03月29日 20時00分

ぴょこ🐣

先日慣れないストレッチやら

筋トレ（？）やらをしたら

体がだいぶ痛いです…🥹🥹

日頃の運動不足を痛感…🙏⚡

そして筋肉痛になってしまうと

マッサージに行きたくなる…！✨️

しかし行きたいと思うだけで

結局行かずに終わります…😭

運動不足解消コース🏋

（パーソナル）を解約してから

もうだいぶ経ちますが、

全然運動をしない生活は

やっぱりよくないですね🥹

再契約は現状考えていないので、

なるべく徒歩移動🚶‍♂️をする等、

小さな運動を積み重ねたいです💪

ちぴたん🐥が私のブログを

絵日記風✏️にしてくれたので

そちらを貼って終わります🙋

本日離宮は店休日です🏡

🌟おしまい🌟

次回の出勤予定🐣

👉３１日（火）✨️

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