塩バナナって知ってる？

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塩バナナって知ってる？

2026年07月25日 17時01分

お疲れ様です♡

毎日暑すぎませんか…🥵☀️

今日YouTubeで観て気になったのが
「塩バナナ」🍌🧂

名前の通り
バナナに

少しお塩をかけて食べるだけなんです

✨

バナナには
カリウム
マグネシウム
が豊富に含まれていて

さらにお塩で

ナトリウムを補えるので
汗をたくさんかく夏の栄養補給として

注目されているそうです😊

特に
朝起きた時やお風呂上がり
寝る前のおやつにも

おすすめなんだとか✨

しかもバナナは腹持ちもいいので
小腹が空いた時にもぴったり🍌💕

私はまだ試したことがないので
明日バナナを買って

食べてみようかなって思ってます☺️

塩はかけすぎず
ほんの少しがポイントみたいですよ🧂✨

暑さ対策、熱中症対策して

元気に乗り切りましょう😊☀️

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