Mrs.CAFE~離宮~ (ミセスカフェ リキュウ) 名古屋 錦 熟女パブ/熟女キャバクラ

愛知県名古屋市中区錦3-14-4 シャインアルファ錦ビル5F TEL:052-955-8881
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ブログ

夏の節目「中伏」

2026年07月25日 08時01分


本日もスタート😊

 

今日は

「中伏(ちゅうふく)」

という日だそうです。

 

「中伏」は

中国から伝わった

『三伏(初伏・中伏・末伏)』という

暦のひとつで

一年の中でも特に

暑さが厳しい時期を表す日です。

 

昔の人は、この頃が

最も体力を消耗しやすいことを

経験から知っていて

暑さを乗り切るための知恵を

大切にしていました🌿

 

例えば

・こまめに水分をとる🥤

・しっかり睡眠をとる😴

・旬の食材で栄養を補う🍅

・無理をせず体を休める🌳

今では当たり前に感じることも

昔から受け継がれてきた夏を

元気に過ごす工夫なんですね😊

 

暑さに慣れてくる頃だからこそ

「まだ大丈夫」

と思ってしまいがちですが

この時期は

熱中症のリスクも高まります。

 

体調が悪くなる前に休憩を取ることが

結果的に一番効率の良い

過ごし方なのかもしれません✨

 

毎日忙しくしていると

自分の体の小さな変化を

見逃してしまうこともあります。

 

今日は少しだけ

自分の体に

耳を傾ける日にしてみませんか?🍀

 

これからが夏本番。

元気に夏を楽しむためにも

無理をせず、自分のペースで

過ごしていきましょう😊

 

夏バテしないために

意識していることはありますか?🌻

 

 

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プロフィール
女の子の名前

名前:❤️🧡ふゆた みち🧡❤️Mrs.CAFE離宮 [41才]
T155
肩書き:休肝日って何🤫❣️
血液型:不明
出身地:山形県
誕生日:8月28日
お酒・タバコ:弱い・吸わない

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