ご飯のあとの時間って、心の充電タイムだよね - ❤️🧡ふゆたみち🧡❤️Mrs.CAFE離宮 - Mrs.CAFE～離宮～・ミセスカフェリキュウ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラ

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ご飯のあとの時間って、心の充電タイムだよね

2026年06月07日 19時05分

お疲れ様です🌙

19時くらいって
晩御飯を食べ終わって
ちょっと体が

ほっとする時間だよね。

この時間

私はけっこう好きです。

お腹が満たされると
さっきまで考えてたことが
少しだけ

どうでもよくなる感じしない？笑

「今日なにしてたっけ」
「明日からまた始まるな」
って思いながらも
ご飯のあとの時間だけは

少しやさしい🍚✨

最近思うんだけど
リラックスって
特別なことをするより
“力を抜いていい合図”を自分に出す

ことなのかも。

たとえば
部屋の照明を少し暗くする。
あったかい飲み物を用意する。
好きな香りをつける。
スマホを少しだけ置く。
ゆっくり深呼吸する。
音楽を小さめに流す。

これだけでも
ちゃんと

夜のお休みモードになる気がする🌿

あとは
食べたあとすぐ動かずに
5分だけぼーっとするのも好き笑

何かを頑張る時間じゃなくて
何もしないことを許す時間。

日曜日の夜って
ちょっと

明日のことを考えちゃうけど
だからこそ今だけは
自分を甘やかしていいよね。

私は今日
お腹いっぱいの幸せを感じながら
ゆっくり過ごしたい気分です🫶

みんなはご飯のあと

何してリラックスする？
お風呂？
ゴロゴロ？
動画見る？
音楽聴く？
甘いもの追加しちゃう派？🤭

私はたぶん、
「ちょっとだけ横になるつもりが

気づいたら本気で寝ちゃう派」です。笑

今日も1日おつかれさま。
美味しいもの食べて、
ちゃんと休んで、
明日の自分にやさしくしようね🌙

読んでくれてありがとう♡

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プロフィール

8月28日

名前：❤️🧡ふゆたみち🧡❤️Mrs.CAFE離宮(フユタミチ) [40才]
T155
肩書き：休肝日って何🤫❣️
血液型：不明
出身地：山形県
誕生日：8月28日
お酒・タバコ：弱い・吸わない

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