たんぱく質 - 藤咲まゆ - Senten's・センテンス - 名古屋錦のクラブ/ラウンジ【ポケパラ】

Senten's (センテンス) 名古屋錦クラブ/ラウンジ

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たんぱく質

2021年09月08日 18時13分

まゆです👽

食生活乱れまくりからの栄養不足で筋肉も落ちた気がするので、最近はまたタンパク質を意識してとるようにしてる

あと肌荒れひどいためサプリ。。

ほんとはもっと野菜とりたいから得意技の野菜たっぷりスープを作りたいけどバタバタしてて作れていないので野菜不足🥲

肌の調子悪いとほんと憂鬱だなー

今までずっと肌強かったのに、体質変わりつつあるのかな💀

今日も9時からお待ちしてます👏👏👏

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