最近雨続きで☔️ - 橘花 青依 モンシェリ - member's Mon cheri・メンバーズモンシェリ - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
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橘花 青依 モンシェリさんのブログをテキスト検索最近雨続きで☔️
2026年09月16日 16時00分
太陽に🌞当たらない人は
鬱になりやすいから
気をつけましょう🌞🙇♀️
最近は日照不足で
ニュースにもなりましたよね🥺
セロトニン不足にならないために
質の高いタンパク質を
（納豆、豆腐、卵、乳製品など）
取ることが必要なんですが、
４０歳を過ぎると
タンパク質の取りすぎは
腸がタンパク質を
分解しきれなくなり
臭いガスを出す原因になってしまうので
気をつけてください😨😨😨🥺🥺🥺
かと言って
プロテインも
人の体質によっては
合わない人は
太りやすい体を
作ってしまいますから
気をつけてください
ちなみに私は
プロテインを飲んでいたら
太ったことがあります😭😭😭😭😭
それと
タンパク質を多く含んだ
レトルト食品🥺で
太ったことがあります😭😭😭🥺🥺🥺
やはりタンパク質を多く取ることは
シワを減らす効果もあるので
良いことではあるかもしれないですが
人の体質によっては
物によっては良くないことも起こる
と言うことですね😭😭😭
それと４０歳を超えたら
肝臓や腎臓の動きが少しづつ低下するため
排出しきれなかったアンモニアが
汗や皮脂から出てきやすくなるので
たんぱく質のとりすぎは
体臭を強くすることもあるので
摂取量には気をつけてください😭😭😭😨😨🥺🥺🥺
雨☔の日が続き
気分がどんよりとしてきますが
皆さんも体調管理に
気をつけてください🙇♀️
それでは今日はこの辺で…👋😊🙇♀️
まったねーーん😊🙇♀️
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プロフィール
名前：橘花 青依 モンシェリ(タチバナアオイ)
血液型：A型
出身地：愛知県
お酒・タバコ：普通・吸わない
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