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めんばーず三乃雪 (さんのゆき) 名古屋錦クラブ/ラウンジ

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寝れません( .. )

2016年03月28日 04時18分

汐です

寝れません

今日の夜ご飯は、

糸こんにゃくで作った

なんちゃってトマトスパゲティだよ

にんにくたっぷり

あとオートミールを30ｇ！笑

オートミールは

良い腸内菌を

増やしてくれるシリアルみたいなものだよ

生まれつきその良い菌が多い人は

食べても太らないらしいんだけど

太りやすい人とかは

良い菌が少ないんだってさ

まだ食べ始めて3日目だけど

夏までに効果出てほしーわあ

shio

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