熟女クラブ しらゆり (シラユリ) 名古屋 錦 熟女クラブ

愛知県名古屋市中区錦3-13-13 M-one錦ビル 6F TEL：052-957-2668
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お料理せら氏

2021年10月08日 05時00分


 
お好きな方も
 
そうでない方も
 
 
 
お料理大好き
 
お料理せら氏！
 
せらです
 
www
 
 
 
 
 
今回のお料理は
 
フライパン1つで
 
できちゃうよぉ♪
 
 
 
さて
 
お料理せら氏の
 
お時間です♪
 
 
 
 
 
材料はこちら
 
↓↓↓
 
 

 
 
鮭・味噌・バター
 
 

 
 
好きな野菜
 
 
 
 
 

 
 
まずは
 
鮭を焼きめがつくまで
 
焼いて
 
お皿においておく
 
 

 
 
野菜炒めて
 
 

 
 
作っておいた
 
味噌だれをかけて炒める
 
 
 

 
 
その上に
 
焼いた鮭を乗せて
 
 

 
 
蓋をして
 
しばらくたつと
 
 
 
 
 
じゃーん！
 
↓↓↓
 
 

 
 
鮭のちゃんちゃん焼き
 
出来上がり♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
秋と言ったら
 
鮭だよね♪
 
 
 
 
 
久しぶりの
 
お料理せら氏でした
 
 
 
 
 
ちゃんちゃん♪
 
 
 
 
 

 

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たいくん

たいくん[愛知県]さん
2021年10月11日 02:29

ちゃんちゃん焼き
なかなか食べる機会ないよね
家で出来るなんて凄いね(´･∀･｀)

せら

せらさん

＞たいくんさん
思ったよりかんたんに簡単にできたよぉ(*˘︶˘*).｡.:*♡

めっちゃ美味しかったぁ♪

えみ❤️市川 朝・昼キャバ‼︎Raphael

えみ❤️市川 朝・昼キャバ‼︎Raphael[市川]さん
2021年10月9日 18:58


ちゃんちゃん焼き、めっちゃ美味しそうですヾ(o´∀｀o)ﾉ❤️

せら

せらさん

＞えみ❤️市川 朝・昼キャバ‼︎Raphaelさん
ちゃんちゃん焼き大好きで自ら作ってみたよぉ(◍´꒳`◍)

やっぱりちゃんちゃん焼き美味しい❤

せら

せらさん
2021年10月9日 05:13

＞きらり★さん
きらりさんお疲れ様です(◍´꒳`◍)

ちゃんちゃん焼き大好きなので作ってみました(*ˊᗜˋ*)♡

お野菜もお魚も食べれるしフライパン1つでできちゃうので簡単でした❤

ゆづき♡

ゆづき♡[名古屋 錦]さん
2021年10月9日 04:00


　♡︎(°´ ˘ `°)/お疲れ〜せらたん

　　また明日ねー❤️

せら

せらさん

＞♡🐇ゆづき🐇♡さん
ゆづこお疲れ様(*ˊᗜˋ*)♡

またいつでも連絡ちょーだい❤

🌺美ゆき🌺MC離宮🌺

🌺美ゆき🌺MC離宮🌺[名古屋 錦]さん
2021年10月8日 05:08



めたんこ
美味しそう*\(^o^)/*😋😋😋

せら

せらさん

＞🌺美ゆき🌺MC離宮🌺さん
フライパン1つでできちゃうのでめっちゃ簡単ですよぉ(◍´꒳`◍)

せら

せらさん
2021年10月9日 04:00

＞❇️❤️土屋 あんり❤️❇️さん
あんりちゃんもぜひぜひ(*ˊᗜˋ*)♡

ちゃんちゃん焼き美味しいよねぇ❤

🎀🎀あやこ🎀🎀

🎀🎀あやこ🎀🎀[名古屋 錦]さん
2021年10月8日 09:49


せらちゃんの
お料理ネタ大好き❤❤❤

せら

せらさん

＞🎀🎀あやこ🎀🎀さん
あやこさん❤

めっちゃ嬉しいコメントありがとう御座います(◍´꒳`◍)

お料理好きなのでたまにブログにも載せますね♪

I☆M☆マチャ

I☆M☆マチャ[愛知県]さん
2021年10月8日 12:08

美味そ〜😋

食べたぁ〜い😝笑

せら

せらさん

＞I☆M☆マチャさん
マチャさんありがとう御座います(*ˊᗜˋ*)♡

ちゃんちゃん焼き大好きで作ってみました♪

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡

ゆうこママ❤️ココ🐶🐶⸒⸒♡[北名古屋]さん
2021年10月8日 14:02

ちゃんちゃん焼き
うちの子達骨がどーちゃらとか言うから、刺身用で作る〜☺️

美味しいよね☺️

せら

せらさん

＞ゆうこママ❤️ココさん
ゆうママさんもちゃんちゃん焼き作るんですね(◍´꒳`◍)

今回は鮭の骨なしを買ったのでめっちゃ食べやすかったです❤

ちゃんちゃん焼きめっちゃ好きなんです❤

せら

せらさん
2021年10月9日 03:55

＞🧜‍♀️ᒍ・かよさん
ちゃんちゃん焼きめっちゃ簡単にできたよぉ(*ˊᗜˋ*)♡

コストコのサーモン大きいからなかなか買えないけど買ってみたいな❤

いちか

いちか[名古屋 錦]さん
2021年10月8日 15:36



めっちゃめっちゃ美味しそう〜❤
アンチエイジングにも良さげなメニューだね😆❤❤❤

せら

せらさん

＞いちかさん
簡単に美味しいもの作れました(◍´꒳`◍)

鮭の季節なので美味しく食べれましたよぉ♪

さくら

さくら[新宿・歌舞伎町]さん
2021年10月8日 17:01

いい女だわ🎵

せら

せらさん

＞さくらさん
わぁ❤

さくらさんありがとう御座います(*ˊᗜˋ*)♡

うれしい❤

💜❤️まいか❤️💜

💜❤️まいか❤️💜[柴田]さん
2021年10月8日 17:04

せらちゃん🌼

レシピありがとう❤️
美味しそうだね🎵
鮭あるから作ろ🎵

せら

せらさん

＞まいか🍎さん
まいかさん❤

まいかさんもぜひぜひ作ってみてください(◍´꒳`◍)

フライパン1つでできちゃうので簡単でしたよぉ♪

✨💎めぐみママ💎✨

✨💎めぐみママ💎✨[岡崎]さん
2021年10月8日 21:56

せらチャンの料理
めっちゃ美味しそう(*´﹃｀*)💙

ちゃんちゃん焼き
食べたい(´｡･ω･｡`)ゔゔ･･｡💙

せらチャンのお散歩
あの子のブログで見たよ⤴︎⤴︎💕

近くに来てたかと思うと
嬉しかったわ(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

せら

せらさん

＞✨💎めぐみママ💎✨さん
念願のちゃんちゃん焼きやつまと作れました(◍´꒳`◍)

フライパン1つでできちゃうので簡単でした❤

あたしの大好きな子のお散歩してきました(*ˊᗜˋ*)♡

ホントに近いですよね❤

🩷‪💜ゆい💜🩷

🩷‪💜ゆい💜🩷[町田]さん
2021年10月9日 00:33



ちゃんちゃん焼き❤
大好き❤
鮭買わなきゃだぁ

せら

せらさん

＞❤️ゆい (夜)❤️さん
ちゃんちゃん焼き美味しいですよねぇ(◍´꒳`◍)

ずっと作ってみたかったから作れて良かったです(*ˊᗜˋ*)♡

せら

せらさん
2021年10月9日 03:52

＞ゆめさん
材料みてわかっちゃうゆめちゃん素敵(๑•̀ㅁ•́๑)✧

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名前：せら(セラ)
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出身地：愛知県
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お酒・タバコ：弱い・吸う

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