熟女クラブ しらゆり (シラユリ) 名古屋 錦 熟女クラブ

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こんにちは(🍎^▽^)ノ

2026年03月24日 11時53分


 
 
 
 
 
こんにちは😊
 
 
 
千春です。
 
 
 
 
𝕔𝕙𝕠𝕔𝕠ℤ𝔸ℙ行ってきましたー。
 
 
(朝6:30からw)
 
 
 

 
 
 
 
 
 
ゴルフがあるとこがよかったので
 
 
 
少し遠くの𝕔𝕙𝕠𝕔𝕠ℤ𝔸ℙへ🏃‍♀️ ̖́-︎
 
 
 
 
(ゴルフあるとこ少ないんです…)
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
5年くらい前にやりかけたゴルフを
 
 
 
最近また始めて
 
 
 
レッスンもちゃんと行っています。
 
 
 
スイング固めたいので
 
 
 
 
𝕔𝕙𝕠𝕔𝕠ℤ𝔸ℙで練習‼️
 
 
 
 
ひふみん(ゴルフの先生)が 5月にショート行くよ‼️
 
 
 
って言ったので 頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
 
 
 
 

 
 
 
 
セルフエステもしてきました。
 
 
 
 
ラジオ波のやつ。
 
 
 
これしてからトレーニングすると代謝が上がるらしいです。
 
 
マシン7種類くらいして終わり~ᕷ*.°
 
 
(1種類15回✖️3セット)
 
 
 
午後からエクササイズもしようかなᕷ*.°
 
 
 
 
 
 
太りやすいので気をつけてます😉
 
 
 
 
 
では((ヾ( ◍´꒳`◍ )マタネー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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肩書き:ベホマズン
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住所
愛知県名古屋市中区錦3-13-13
M-one錦ビル 6F
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20:00~LAST
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