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睡眠薬

2023年09月20日 20時37分

 


 

 

私が夜職始めるきっかけになった先輩が

言ってたんだけど、

 

いつも夜に考え事して寝れないことあるから

私は夜働いててよかったなって思うって

本当にその通りだなって最近思うようになった

 

昼も仕事して夜眠いはずなのに

ひとりでいたらなんか余計なこと考えちゃって

頭の中の疑問や不安がポンポン出てきて

気付いたら目が冴えて眠れなくなること増えた

 

最近朝起きるのが辛くなってきたし

寝坊して遅刻しそうになることも増えてきて

ちょっとまずいなと焦ってる😥

 

かと言って平日夜仕事行くと

仕事してるから考える時間は無くなるものの

睡眠時間が削られるから次の日の朝

毎回起きれるか起きれないかの戦いしてる

 

安眠できる方法ないかな、、🥱🌙

 


 

 

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