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#偏頭痛とうまく付き合うということ

2023年11月29日 08時09分

こんにちわんつー🐶

すいすいすいの水曜日、

皆様いかがお過ごしでしょうか⭐️

なんと今日は夕方から

一桁台の気温になるらしい😨

信じられないくらい寒くなるね❄️

まあもう1桁にもなるわな

12月やからな

12月ですよ皆さん…

昨日も姉と姪と友達と

大好き鳥貴族でご飯食べてたんですけど

12月の予定🗓️たててて

なんなら年明けの話も出てきてて

わ〜〜〜〜手帳買わな〜〜〜ってなりました（薄）

さて実はですね、最近甥①が

謎のめまいにみまわれまして

そこそこ大きい病院へ行く事がありまして

若い子に多い起立性〜のやつでもなく

ひどい貧血でもなく

進路とか大きい大会とか終わって

緊張が解けた疲れかもしれないねってなって

まあ自分の身体を知る機会だからということで

結局次回MRI撮ることになって

まだ詳しくはわからないんですけど

たまたま頭痛か脳かなんかの先生で

偏頭痛持ちの話をしたら

偏頭痛は寝る前30分にスマホをいじるのをやめるだけでかなり改善する

らしいです

スマホやりながら寝落ちはやっぱり

脳に良く無いらしくて

イヤホン差しっぱなし

も良くない

らしい

寝る前30分前ってまあまあ前だよな…

私は寝落ちはしないけど

ギリギリまで触っちゃうタイプだから

それで偏頭痛なくなるなら助かるよね

ちなみに頭痛は

痛くなる前に

薬を飲む💊

事が大事らしい

痛くなりそうだな〜で飲むのも

難しいけどね🤨笑

カロナールのんで効かなければ

ロキソニンのむ、とか飲み分けるのがいいらしい

カロナール効いたことない私…😇

ということで私も偏頭痛と

うまく付き合っていきたいと思いますね

さて今日も昼職頑張りますっ

ショータイムの練習は脳内で🧠

動画見すぎて頭痛ならんように🤪

今日も良い日でありますように💫

ばいちゃ👋

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