あみシェフblog♡58 鮭の味噌蒸し野菜 - 神崎 あみ - First Lounge Liber・リベル - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
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神崎 あみさんのブログをテキスト検索あみシェフblog♡58 鮭の味噌蒸し野菜
2019年03月22日 10時01分
お味噌汁、茄子の煮浸し、
鮭の味噌蒸し野菜♪を作ったよ
コレ、簡単だし火を使わないので
オススメ
よく作る♪
よく作る♪ ①フタ付きの耐熱皿に、キャベツ・長芋・茄子・シメジ・鮭を入れる。
②オリーブオイルを全体に回しかけ、
酒でといた白味噌をかけレンチン！
さっと混ぜて盛り付けたら 完成w
椎茸やオクラ、いんげん、などなど
冷蔵庫に余ってる野菜なんでもOK
ダントツでオススメなのが長芋！！
ホイル焼きにしても美味しいよ～♪
でも耐熱皿でチンのが楽だよ。笑笑
あえて味噌＋バターにせず、
オリーブオイルで！！ヘルシー！！
ヘルシー！！鮭から旨い油が出るし味噌の旨味でバター無くても充分に満足しますから♪
おためしあれ～
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
4月24日
名前：神崎 あみ(カンザキ アミ)
T158
肩書き：YouTube、インスタも見てねっ♡
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：4月24日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない
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