あみシェフblog♡57 ごろっトマトスープ - 神崎 あみ - First Lounge Liber・リベル - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
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First Lounge Liber (リベル)
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神崎 あみさんのブログをテキスト検索あみシェフblog♡57 ごろっトマトスープ
2019年03月09日 05時38分
最近ダイエット始めたので、
ご飯がヘルシー！！
今日はリベルから帰宅して
ごろっトマトすーぷ♪作ったょ
お母さんが職場から貰ってきた
大きなトマトが、大量にあったので
使わなきゃーって感じで
冷蔵庫にある食材で適当に作ってみた
①大きなトマト2個、鍋で湯むき。
トマトはそのまま置いといて、
②湯むきした鍋のお湯に、コンソメキューブと茄子とベーコンをin♪
③青梗菜の茎の方をin♪
④茄子がトロっとしてきたら、
適当にカットした①のトマトをin♪
青梗菜の葉っぱの方もin♪
⑤溶き卵をin♪ハーブソルト、ブラックペッパーで味を整えたら完成～
あっちゅーーーまにできるよ！
茄子もトロっとして美味しー！！
ウィンナーや、ジャガイモ、ひよこ豆や人参を入れてもいいねー♪
でも今回は早く食べたかったから、
すぐに火が通る物でチャチャっと♪笑
ヘルシースープに
今ジャガイモ…3袋あって…
(貰った野菜…
)
)
消費しなきゃいけないんだけどね…
ダイエット中やしそない食べれん…
茄子も沢山あるし
そーいった経緯から
今回のスープになりました
でも美味しいからまた作ろ～っと♪
スーパーイイネ済み
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プロフィール
4月24日
名前：神崎 あみ(カンザキ アミ)
T158
肩書き：YouTube、インスタも見てねっ♡
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：4月24日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない
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