おはよん♪ - 神崎 あみ - First Lounge Liber・リベル - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
掲載店舗:1325店 女の子:13091人
First Lounge Liber (リベル)
名古屋 錦 クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-3-24 錦フラッシュビル 4F 4B号室
TEL：052-955-5585
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2018年06月11日 20時06分
今日もシトシト雨だにぇー
なまぬる～い風がふいてますなー
台風みたい
仕事の前は今日は茹で卵だけー
お腹が苦しくて入ってかない…
朝ごはんに、豆乳ジュースを飲んでから通勤するから、お腹がいっぱいで
今日は
豆乳＋キウイ＋メロン＋蜂蜜
おいしーーーーー
ジョッキ！！！
豆乳250～300mlくらいだけど、
フルーツで倍量になるから
ジョッキがちょうどいいん。
※豆乳は摂取しすぎはNGです！
これがマックスぐらい。
チキンと麦飯オニギリ買ったけど
営業後だなー。
あ、ナッツは毎日食べてます
油分は体の潤滑油として必要だから
摂取していい油を摂取しとります。
オリーブオイルとか。
チキンとナッツと豆乳と卵が
バストアップした理由なんかなー？
なんでもいーけど、
体脂肪率3%おちて、
体重2kgおちて、
名古屋弁で言うけど、
どえりゃーーー嬉しいー！！
今週も毎日出勤でっす！
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
名前：神崎 あみ(カンザキ アミ)
T158
肩書き：YouTube、インスタも見てねっ♡
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：4月24日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない
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