あみシェフblog♡38

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あみシェフblog♡38

2016年08月25日 10時36分

チャチャっと飯

昨日ゎ仕事から帰ってきて、

手を洗った流れで、すぐに自炊

焼き鯖、カボチャの煮付け、

野菜炒め、ミニサラダを作りました

南瓜を切って面取りして煮付けて

その間に野菜を炒めて、魚も焼いて

あっとゆーまに完成～

野菜多め&魚で健康にバッチシ！！

米もお茶碗 1/3にしたょ

近々玄米生活をスタートさせる

健康に気を付けてますー

食事って何よりも大切！！

高い化粧水を使うよりも、

食事で、しっかりバランスよくとっていたほうが、お肌ゎツルピカ

両方やってれば、10年後のあなたが若く見られるハズょwww

食事を見直すぞ～

でゎおやすみなさーい

って、昼夜逆転の不規則生活が

1番お肌の敵かもにん…

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そう。昨日私はどこに行ったかと...

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2020年2月29日

LUNA SEA MV に出れたー！！！！

うれしーーーー❤️❤️❤️❤️❤️コロナ...

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2020年6月27日

Newギター♡　２本目♡

ギターはじめて、1年弱🎸ある程度...

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2021年6月14日

プロフィール

名前：神崎あみ(カンザキアミ)
T158
肩書き：YouTube、インスタも見てねっ♡
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：4月24日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない

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