おちゅかれぃ - 神崎 あみ - First Lounge Liber・リベル - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
掲載店舗:1325店 女の子:13091人
First Lounge Liber (リベル)
名古屋 錦 クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-3-24 錦フラッシュビル 4F 4B号室
TEL：052-955-5585
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神崎 あみさんのブログをテキスト検索おちゅかれぃ
2016年06月10日 02時50分
おちゅかれさまです
今日も早寝早起きに成功して
エクササイズ1時間しましたー
ミラクルだっ
ダイエット開始2日目♡
カービーダンスやりましたー
DVDで自宅エクササイズ
カービーダンスゎトレーシーメソッドより楽だからw交互にやっていこかなー
あ、でも結局、トレーシーメソッドのお気に入りのアプローチゎ今日もやった
夏までに引き締めるのだっ！！！
だが、クルミパンが大好きすぎて
やめられない…
ナッツゎ血糖値がゆるやかに上がり、ゆるやかに下がって満腹感も得られるからダイエッターにオススメのオヤツ
ナッツゎ太る！とか、
ニキビができそう！とか、
ダイエットにも無縁そうにみえるが、植物性の良質な油ゎとっても◯なんだって
これゎ塩がふってあるやつだけど、
本当ゎ塩の無いナッツがいいよん。
クルミとアーモンド
でも私ゎ美味しく食べたいから
塩入りを。。。
笑
笑そぃやー昨日食べた抹茶豆腐！！
美味しかったー！！！！
けど、豆腐ちゃうかったのっ！！！笑
パッケージに騙されたぜ…
笑
笑普通に100kcalくらぃあったし、
砂糖沢山つかってた
原材料名ゎ見なきゃいかんですね…
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
名前：神崎 あみ(カンザキ アミ)
T158
肩書き：YouTube、インスタも見てねっ♡
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：4月24日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない
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