First Lounge Liber (リベル) 名古屋 錦 クラブ/ラウンジ

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甘酒ミルク ダイエット 美容効果

2016年03月04日 11時53分

マィブームのノンアル、
ノンシュガーの
発芽玄米麹の甘酒を
 
ミルクで割って飲んだら
美味しぃかな??
 
って思って、試しに作ってみたら
これがめちゃウマー!!

ホットミルクに
甘酒のふゎっとした甘み
 
素敵すぎました
 
 
で、検索してみたら、何と、
平安時代にゎ甘酒のミルク割り
(醍醐)が流行っていたそうな!
『醍醐』つまり
『最上の美味なるもの』の意味で
『醍醐味』の言葉の由来だそぅな!
 
 
ミルクじゃなく豆乳で割って飲めば
さらに美容効果が高まるってー
 
 
生姜も入れるとさらに良いみたぃ。
温活って大切だからねぇ。
朝ごはんに甘酒ゎもってこいらしぃ
寝る前ならリラックス効果が
あるから安眠できるとか
 
 
コーヒーや、ココア、抹茶などを、風味付け程度に入れても美味しいみたぃだよ!!
 
 
さらに、
甘酒豆乳ゎ、ヨーグルトに変身
するらしぃよ!!!!目から鱗
 
 
 
 
 
★甘酒 栄養素
ビタミンB1    ビタミンB2
ビタミンB6   葉酸
食物繊維       オリゴ糖
システイン    アルギニン
グルタミン    ブドウ糖
 
栄養剤としての点滴とほぼ同じ内容だそぅで、『飲む点滴』とも呼ばれているそぅな。
 
 
ふむふむ。ポカリ的な事ね。
 
 
美味しくて、ダイエット効果もあって
美肌にも健康にもなれる
 
甘酒くんゎ最強だね~
 
まだまだブームゎ続きそぅです
 
 
 
 
興味ある方にささげます。
↓甘酒のメリット↓
 


などなど!
 
気になってきたでしょ!!甘酒。笑
 
アミさん甘酒blog4回目?
最強甘酒 娘になってるからねw笑
 

 
甘酒にゎ、2種類あって、
 
米麹を発酵させて作る方法と
× 酒かすを溶かし砂糖を加えた方法
 
米麹で作られた甘酒ゎ米と麹を発酵させて作り、発酵の段階で自然の甘さが出るから砂糖不使用で、もちろんノンアルコール。
 
米麹から作られた甘酒
じゃないとダイエットにならないから
間違えなぃでねー!!

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名前神崎 あみ(カンザキ アミ)
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出身地:愛知県
誕生日:4月24日
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