≪12時過ぎは今日の雑学≫【そんなのあるんだ！】ダヴィンチが実践していたとされる特殊な睡眠方法

2026年09月28日 12時04分

※※※一個人のブログです。正しいとは限りません。ただ、間違った情報に気がついた場合はコメントなどで教えて下さると泣いて喜びます。※※※

今日の雑学はこれっ👼

レオナルド・ダ・ヴィンチは4時間おきに15分眠る「多相睡眠」を実践していたって言われてるんだって🫨

これによって、1日の睡眠方法を極端にやらして活動時間を増やして

たくさんの傑作を生みだしたんだって🫨

てかそもそもそんな睡眠方法あるんだっていうのにびっくり🥺(笑)

「多相睡眠」について調べてみたら

1日のなかで分割して睡眠をとるのを「多相睡眠」っていうらしくて

何時間活動してどれだけ寝るのかはその人によるみたい！

ちなみに、現在のところ、多相睡眠が身体に与える影響はわっきりとわかってないんだって🥺

人間本来の眠り方って考える研究者もいれば

分割してとった8時間の睡眠と、いっきに8時間寝たのを同じように考えることはできないって言ってる研究者もいるらしい👼

4時間を4回とかならわかるけどさ

15分の睡眠しかとらないのはさすぎに攻めすぎじゃない？🤣

これをありっていう研究者いるのかな？🤣

⠀　　　　　　⊂⊃

　　　　 ᘏ⑅ᘏ

　｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ꒰𓂂ɞ̴̶̷ · ɞ̴̶̷𓂂꒱ ഒ

天使なぎさᶜ︎︎ᶜ︎︎＿＿⊃

　　ﾟ･｡｡゜

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魚ギョ[和歌山県]さん
2026年9月28日 13:48

理論は実験の上に成り立つから、それは正しいんやろね。
昼寝は良いけど、会社で成り立つか？
僕の場合、そんな生活もあるんだ…やね

天使なぎさ👼＜この歳ですが何とか天使でいかせてくださいさん

＞魚ギョさん
お昼寝はすきー！

キラキラガルバ嬢あさひ[池袋西口]さん
2026年9月28日 13:39

コメント失礼します‼️
めっちゃspコメ嘘ついてました。自分レオナルド・ダ・ヴィンチの誕生日と同じではなく、ダーウィンと誕生日同じでした。わら

天使なぎさ👼＜この歳ですが何とか天使でいかせてくださいさん

＞キラキラガルバ嬢あさひさん
全然違って笑いました🤣🤣🤣
わざわざコメントありがとうございます🥰

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