LOUNGE APLUS (アプラス) 名古屋 錦 クラブ/ラウンジ

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*白石 のぞみさんのブログをテキスト検索

足がつる😵‍💫🌀

2025年04月22日 18時14分

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こんにちは〜♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
のぞみです😉✌︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ICLをしてから
 
 
やけに足がつることが多くて😂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最近とっても悩んでます🥹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なんでだろう🤔
 
 
と思って色々調べて見たら
 
 
術後は眼圧が高くて
 
 
点眼とお薬を飲んでたんだけど
 
 
どうやらそのお薬の副作用で
 
 
カリウムが減ってしまうらしく
 
 
それで足がつっていたみたい😵‍💫🌀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで
 
 
最近は漢方とバナナを積極的に取って
 
 
カリウム摂取してます✌️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
色々調べて見たけど
 
 
ほうれん草とかもカリウムが豊富みたい😌
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
普段食事で栄養って
 
 
あんまり気にしてないから
 
 
これを機にしっかりバランスの良い食事を
 
 
心がけようと思います😇💓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな今日ものぞみ出勤です😆
 
 
 
ちなみに今日はまだメガネちゃんですよ☝️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
レアなので見れなくなる前に
 
 
みなさま会いにきてください⚠️笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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プロフィール
女の子の名前

名前白石 のぞみ(シライシ ノゾミ) [29才]
T165
肩書き:びっぐすまいる高身長モデル系♡
血液型:B型
前職:美容系
出身地:愛知県
誕生日:8月9日
お酒・タバコ:普通・吸わない

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