肉って太らないらしい(？)

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肉って太らないらしい(？)

2025年06月24日 07時10分

おはようございます❕

この前ローストビーフを

食べたんですけど

肉って太りますかね！？！

ラーメンよりは

全然マシですよね！？！

炭水化物よりマシだと思って

ローストビーフ

食べたんですけど

ブログ書くついでに

調べよーって思ったので

今日はお肉ダイエットについて

ブログ書こうと

思ってます~~🎶❤︎

良かったら最後まで

見てくれると

めちゃくちゃ嬉しいです❕

よろしくお願いいたします❕

お肉にはタンパク質が

沢山含まれているらしく

基礎代謝を維持するためにも

タンパク質は積極的に摂取した方が

いいと言われてるみたいです❕

高タンパク質･低糖質食材

らしいので神の食べ物❕

注意するべきなのは

食べる部位みたいです、、、

バラには脂質が多いため

ももやヒレがダイエットには

向いてるみたいです❕

蒸す、焼く、煮る、茹でる

などの調理方法は

余分な脂を落とすことが

できる見たいです！

味付けは塩コショウ

しょうがやニンニクなどを

使うとダイエットが

続けやすいらしいです！笑

それは個人差ある気がしますけど🤔

やっぱり野菜も食べなきゃ

いけないらしいので

お肉だけでのダイエットは

無理そうです‪( ´•̥ ̫ •̥` )‬

野菜嫌い克服しないとだー！

頑張ります

ここまでブログ見てくれた方

とってもありがとうございます❣️

いつもいいね、すーぱーいいね👍🏻

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コメント🎀💬🖤

めちゃくちゃ嬉しいです❕

次のブログは15:00の

予定なので

良かったらそちらも見てくれると

めちゃくちゃ嬉しいです❕

おまちしてまーす！！！

いったんねるので！

おやすみなさい☺🌙💤

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楽しいイベント

あったりして

盛りだくさん！

是非是非たくさんの

ご来店お待ちしてます💓

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