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Girls Lounge Chill (チル) 名古屋錦ガールズバー

愛知県名古屋市中区錦3-7-31 シャイン錦2番館6F TEL：080-4309-0800

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2024年11月04日 17時00分

こんばんは！

この前仕事終わってお家帰ってきて

裸で全身鏡を見た時に

あれ、太ったなと思って

体重計乗ってみたら

なんと3キロ増えてました

わたし基本

好き放題食べてても

体重の変動があんまりないので

気にしてなかったのですが

さすがに麺5食連続とか食べたのは

良くなかったですかね

ということで

軽めのダイエットをはじめました

お腹空きすぎると

胃が痛くなってしまう体質なので

出勤前は普通に食べるけど

健康的なものに限る！って感じにして

仕事終わりにとか普通の昼間は

ほぼ野菜とかのカロリー少なめのもの

食べて過ごしてます！

この前仕事終わってから

ダイエット鍋作ったよ🍲

具材は

鶏団子、鶏肉、豆腐

白菜、もやし、えのき

わたしの好物詰め込み！笑

具材とかスープ足しながら

3食くらいこれ食べた笑

あとは運動もしないとなので

できるだけ歩くようにして

あとはお家で適度に筋トレしてます

20代後半になると

痩せにくくなるとか

体質も変わってくるっていうので

できる限り気にしながら

太らないように気をつけないと！

本当はジム通いたいですが

家の近くのところだと

地味に高いので悩んでる

ちょこザップできてほしい🫠

みんなちゃんと

わたしが太ってきてたら

太ってきたねって教えてね

嫌な気持ちならないし

むしろダイエットやる気になるので

今日もchill営業です！

明日は店休日だから

今日みんな待ってるよん！

ではまた👋

みれい🧜🏻‍♀️

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プロフィール

名前：みれい🍊🏴‍☠️ [28才]
T155
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：3月7日
お酒・タバコ：普通・吸う

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