筋肉痛

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2019年01月22日 08時01分

おはよ♡

1日１回更新🌼は頑張ろうかな😋

先週めちゃくちゃ筋肉痛になったの😱❗️笑

ビリーBoot Camp？！

確かビリー！笑

新しく出来てて、
１回目は優しめだったのかな？🤔

次の日も全然大丈夫だったんだけど、

先週はキツ目になってたらしい🤣

次の日動けなさすぎて笑えた♡

座るのも階段の上り下りも、
しゃがむことなんて出来ないくらい❗️笑

要介護！！
杖欲しかったもん！笑

それでね、

そのBoot Camp！

その前はZUMBAだったの。

ZUMBAに戻して欲しい人たちの一部は、

Boot Campのレッスンに出ないように

周りを呼びかけてて、

出たいのにレッスンに出にくい..

みたいなのがあるんだよね😅❗️

ミホも言われたよ！

前回レッスン終わって出てきたら、

「えっ？やったの？」

みたいな顔されたしね😅笑

え？ミホ？

めっちゃ笑顔で「お疲れ様です♡」

って挨拶しておいたよ😋←

笑♡

レッスン受けるのを
人に決められるの嫌だし、

周りを巻き込むのやめてほしいよね❗️

前の先生がいい♡

ZUMBAがいい♡

それはわかるよ😊

ミホもそれの方が嬉しい❣️

でも変わっちゃったんだから仕方ないし、

みんなでボイコット的なのは🤣

う〜ん..

Boot Campの先生も可哀想だよっ💦

レッスン受けたいのに、
言われて受けれない生徒も可哀想！

モヤモヤ😭

どこに行っても、

いくつになっても、

こーゆことってあるんだね😅💦

ま、ミホはミホ💖笑

周りに言われても
自分の思うようにしか動きません😋

みんなはこーゆときどぉする？？

じゃまたねー🌼

aikawa miho.

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愛川みほさん
2019年1月22日 17:14

＞ひとみ♪じゃりんこ♪ さん

ミホもビックリです😅‼️

愛川みほさん

＞ひとみ♪じゃりんこ♪ さん

ほんとにー😱

関わらないが1番ですね😋笑

愛川みほさん

＞ひとみ♪じゃりんこ♪ さん

ですね😋

愛川みほさん

＞ひとみ♪じゃりんこ♪ さん

楽しいですよ🌼✨

愛川みほさん
2019年1月23日 07:43

＞💣💣クラブナイトカフェ💣💣望月ななみん💣💣 さん

懐かしいよね😋
流行ってるときにやったことないんだけどね！笑

ほんっと！
下半身全部が激痛😱笑
筋肉痛は頑張ったな♡って思うから嬉しいハズだけど、ここまでヒドイと無理ーーってなったよ😁笑

愛川みほさん
2019年1月23日 07:41

＞ゆめ∈(' ◎ ')∋★オーシャンズ★ さん

ミホ、流行ってた頃にビリーやったことないんですよ😁笑

筋トレ！キツイ！笑

カオル[豊明]さん
2019年1月22日 21:55

出たくないなら出ないのは別に勝手だけどさ、周りに呼びかけて皆で出るのやめようみたいなのは中学生みたいでダサいなって思うねｗｗｗ
普通に、
「ZUMBAに戻してもらえませんか？」
って話しにいけばいいし、無理なら無理で諦めるしかないじゃんね💨

私も自分がやりたい様にしかやんない〜〜〜ヽ(´▽｀)/

愛川みほさん

＞カオル◆MIRAGE◆ さん

そなのそなの！

本当中学生ぽい！🤣

ね！言ってみるだけ言ってみたらいいのにね🤔❣️

だよね〜♡
人に言われて気持ちと違う行動するのって楽しくないよね💦
同じ気持ちならいいと思うけど..

一条のあ[豊田]さん
2019年1月22日 15:29

スポーツジムのそーゆー話よく耳にします😅
そーゆーのが面倒くさいので行かないw
パーソナルのがやっぱり気楽です🎶

愛川みほさん

＞💎一条のあ💎Miyabi〜❅雅❅〜さん

あるあるなんですね😳❗️
全く知りませんでした！笑

ジムは遊びに行ってる訳じゃないから、基本挨拶くらいしか話さないようにしてたので、良かったです♡笑

パーソナルいいなぁ💖
でも高い💦💦笑

愛川みほさん
2019年1月22日 17:16

＞陽向めぐみさん

すごいーー😍✨

あ！そうそう！
長年いる会員様方！
インストラクターにまで意見するんですね😅💦
めんどくさいですね💦
嫌なら来なきゃいーのに！笑

ですよねー❤️

無理ですよね、あれ😳笑
でも家ではやらないことだから、ジムで教えてもらえるのはありがたいです♡

愛川みほさん
2019年1月22日 08:13

＞💚Allamanda(アラマンダ)みどり💚 さん

ですよね😋💖
ありがとうございます♡

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前職：アパレル系
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