おやすみなさい - 愛川 みほ - Avalon -アヴァロン- - 名古屋 錦のキャバクラ

愛川 みほさん
2017年7月28日 09:41

＞♥早瀬 れいみ♥【🍸しらゆり🍸】 さん

はい♡
ありがとうございます(´∀｀)

れいみさんも♡！！

ウォーキングやっぱいいですよね♡

でもなかなか1人で歩こう！ってならなくてww

愛川 みほさん

＞Ctiaraまい さん

大事ですね！
スポーツドリンクも！

あと塩分なら、干し梅を持ち歩くのも良さそうですね(*⁰▿⁰*)

愛川 みほさん

＞大地さん

塩ラムネ？！は、
毎年買ってたーー

今年は買い忘れてますー！笑

買いに行かなくちゃだ(*⁰▿⁰*)

愛川 みほさん

＞大地さん

青の袋に入ったやつかな(*⁰▿⁰*)
タブレットみたいな、ラムネみたいな♡

また買ったらupします♡


おはようございます〜(*⁰▿⁰*)

１時間も寝坊〜


笑

愛川 みほさん

＞せら【しらゆり】 さん

ほんとですね(;_;)

せらさんも！！♡

愛川 みほさん

＞☆さやか☆雅 さん

そんなことないのですーっ(;_;)

ですよね♡
とりあえず健康第一♡

なんですかね..
今年は特に夏が辛いです。笑

愛川 みほさん

＞ノリチさん

やっぱりスンドゥブだ(*⁰▿⁰*)♡笑

愛川 みほさん

＞ノリチさん

激辛ʕʘ‿ʘʔ

食べれなぁーーい！笑

愛川 みほさん

＞💎一条のあ💎Miyabi〜❅雅❅〜 さん

ダイエットしてないと、
ダメなんですーー(;_;)

ですよね。。
身体の疲れひどい(;_;)

低血圧も一緒です〜

夏って...
こんな大変な季節だったのかなぁ〜(￣∀￣)笑

愛川 みほさん

＞💎一条のあ💎Miyabi〜❅雅❅〜 さん

太りやすいので
1kg増えて、1kg戻す

の繰り返しなのです。

その結果、週の半分
ダイエット(￣∀￣)笑



ですよねー！
クーラー辛いけど、外暑いし、温度調整難しいですよね。。

ずっとプールにいたい♡笑

愛川 みほさん

＞💎一条のあ💎Miyabi〜❅雅❅〜 さん

めちゃ太りやすいですー(;_;)
なので太りにくい体質作り頑張ってるんですけどね、、
効果が出るのにどのくらいかかるんだろ！笑

ですよね(;_;)

ラグーナ、ナイトプールなんてやってるんですね(*⁰▿⁰*)知らなかったです♡楽しそう♬

去年砂浜でやってる巨大のスライダーとかは、やりに行きました♡

愛川 みほさん

＞💎一条のあ💎Miyabi〜❅雅❅〜 さん

そうなんです(;_;)

余計ですよね！

そうなんですね(*⁰▿⁰*)
検索したら、なんかロマンティックでした♡♡

めちゃ楽しかったです！♡

でも実際は高すぎて、めちゃくちゃ怖かったんです！笑(;_;)

愛川 みほさん
2017年7月27日 07:10

＞みなみ(Mellow)さん

太りやすいので、

1kg太って、1kg戻す

の繰り返しですー(;_;)

バランス大事ですね！
でも難しい(;_;)

疲れとれないですよねっ
スタミナ料理！食べなくちゃ♡

愛川 みほさん
2017年7月27日 07:09

＞みぃさん

そうなんですよね！
難しい(;_;)

はいっ♡乗り切りましょー！！

愛川 みほさん

＞かおりさん

なんとか(°▽°)笑

そうなんですね♡
でもなにもなくウォーキングってなかなか出来ないんですよね。←笑

はい♡それが大事ですね♡
ありがとうございます(´∀｀*)