🌟 あるあるシリーズ！ 🌟 🏃♀️フィットネスあるある🤣 - 藍音 るか - mrs.J 錦・ミセスジェイ ニシキ - 名古屋 錦の熟女パブ/熟女キャバクラ
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🌟 あるあるシリーズ！ 🌟 🏃♀️フィットネスあるある🤣
2026年09月03日 19時40分
今回は最近るかが始めた
**「フィットネスあるある」**いってみます😂💕
🏃♀️ 行く前はめちゃくちゃ面倒くさい
「今日休もうかな……」
↓
着替える
↓
「せっかくだし行くか🤣」
🔥 始まったら意外と楽しくて頑張っちゃう
そして終わった瞬間……
😇 「私、今日めっちゃ頑張った！」
と謎の達成感😂
💦 汗だくなのに、なぜか気分は
爽快✨️
🍽️ 運動したから今日はいっぱい食べてもいいよね？となる
↑
ここ重要🤣🤣
📸 鏡があると、とりあえず自分の
姿を確認する
「ん？ちょっと引き締まった……？」
※たぶん気のせい😂
そして翌日……
😱 筋肉痛で階段が地獄
「昨日の私、頑張りすぎたな……」ってなる🤣
でも結局、
「身体引き締めたい！」
この気持ちだけはしっかりあるので、
無理せず楽しく続けていきたいと
思います🥰✨️
目指せ✨️疲れにくい身体＆引き締め
ボディ💪🔥
フィットネスしてる方、
共感するあるあるありますか？🤭💕
From❥❥るか
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
毎日ストーリー
更新してるから見てね💕︎
https://www.instagram.com/rukasama_?igsh=ZDJ0OGFucG1saGF2&utm_source=qr
【10月後期の出勤スケジュール】
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れいかさんと♡
真珠さんと♡
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ほづみちゃんと♡
卑弥呼さんと♡
くみちゃんと仲良し🩵
🌙🫧。.:☆・゜💫。.:⋆*・゜🎀☁。.:＊・
女子会メンバー
⚠️動画
や写真は実際の人物ではなくフィクションが多めです😇
来店の際ご注意ください⚠️
笑
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ニュース
プロフィール
名前：藍音 るか(アイネ ルカ)
T163
肩書き：奇跡の世代
血液型：O型
前職：その他・バスガイド＆オペレーター
出身地：長崎県
誕生日：3月16日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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