カフェイン節制生活始動～🫡✨ - 吉澤　なつ - mrs.J 錦・ミセスジェイニシキ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラ

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カフェイン節制生活始動～🫡✨

2026年06月13日 09時32分

おはよ〜。

朝から盛大に飼い主の取り合いに巻き込まれてるぅ〜

🐈‍⬛メンズの争い🐈‍⬛

平和主義な吉澤さんは

動物達の喧嘩の仲裁に入るのが

毎度毎度とても疲れます🤣

愛されてるのはわかったから

喧嘩だけはしないでくれ笑

この2匹はだいたい

壮絶な喧嘩になるから困るんよ🤷‍♀️

子供、高齢者、動物たちには

とてもモテる吉澤さんです😂

家にいたらいたで

身動き取れなくさせられるし

家の中を統制しなければならないので

落ち着かないよ🤦‍♀️

さっ！本題〜。

左目が調子悪いなーってのは

しばらく感じてたんだけど

左目の下だけピクピクするから

日常生活してて

それにストレスすごく感じてるし

来週まで治らなかったら病院行こうと思う🥺

色々調べてたら

睡眠不足やストレス

カフェインの過剰摂取が原因らしい☝️

あとはバランスの取れた食事をする…

間違いなく全て当てはまっている🤦‍♀️

でもすぐどうこうできるのは

カフェインの節制と食事気にするくらいかな🫠

確かに特茶毎日飲んでるし

紅茶が好きだからプラスで飲んじゃってるし

いかんかったなーって思うこともあるから

とりあえず気をつけてみる👊

🧒には時間に余裕がなくても

なるべくバランスの取れた食事をって

品数増やしたり、手作りしたりするけど

自分は結局ゆっくり食べられなくて

立って味見程度食べて終わってしまったり

なんなら疲れて抜いてしまうことも

ここ最近は多かったなーって思うから

気をつけようと思う☝️

みんなに心配かけちゃうし

まずはできることから🫡

今日は野菜たっぷりの春雨スープを

朝から作ったから

食べて気合い入れるなり🤟

今日もＪまでお仕事頑張るよ〜✨

素敵な1日になりますように🩵

ほにゃ🐾

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プロフィール

8月22日

名前：吉澤　なつ(ヨシザワ　ナツ)
T163
肩書き：笑顔の酒豪
血液型：A型
出身地：愛知県
誕生日：8月22日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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💕　💕 26番ありがとう 💕　💕
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