mrs.J 錦 (ミセスジェイ ニシキ) 錦 熟女パブ/熟女キャバクラ

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睡眠不足だと本当に体重は減らない～っ

2021年11月07日 13時03分










































ダイエットのコツに
6〜8時間の
睡眠ってのがあるんだけど
確かに
寝不足だと
見事に体重は減らないimg
















今日は
3時間位しか
寝れてないから
朝の体重チェックで
全く痩せてなかったimg















そして
本日の差し入れが
また
美味しそうだぁimg
(誘惑ヤバイ)





























辛いの苦手な私でも
ひと粒ずつだと
美味しく食べれたimg



























これも
チーズ好きなら
食べたくなるなるimg




























ばかうけの
チーズ味も
美味しい〜img







































ということで
軽く誘惑に
負けたので
今夜はとことん
ヘルシーご飯にしますimg















img
































ではではimg






















img




















img




















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🥚🥚🥚

🥚🥚🥚[中洲]さん
2021年11月7日 23:45


いちかさん♥️

睡眠不足がダイエットと
関係しているなんて知らなかったです🤭❕
私全然ダメです😭💦

うたた寝じゃカウントされないですよねヽ(；▽；)

いちか

いちかさん

＞💛しずかママ💛さん



しずかママ❤　　


そうなんです💦
内臓を休めないといけないってことなのかなぁ🤔

睡眠不足はダイエットの敵らしいです😁💦

うたた寝‥カウントされなさそうでーす😂


よく寝ると確かに痩せやすくなるので、私も最近は、寝不足増えてたった2キロなのに痩せきれません😁

ガッツだぜ

ガッツだぜ[福岡県]さん
2021年11月7日 22:38

睡眠3時間😨
お疲れさまです💦

濃厚！魔物だね🤣🤣🤣

いちか

いちかさん

＞ガッツだぜさん


眠すぎた💦笑


濃厚はヤバシだよ🤣🤣🤣

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名前：いちか(イチカ)
T154
肩書き：❤️ハスキーボイスな私は火水金土います♥
血液型：A型
出身地：愛知県
誕生日：12月7日
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