睡眠不足だと本当に体重は減らない～っ - いちか - mrs.J 錦・ミセスジェイニシキ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラ

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睡眠不足だと本当に体重は減らない～っ

2021年11月07日 13時03分

ダイエットのコツに
6〜8時間の
睡眠ってのがあるんだけど
確かに
寝不足だと
見事に体重は減らない

今日は
3時間位しか
寝れてないから
朝の体重チェックで
全く痩せてなかった

そして
本日の差し入れが
また
美味しそうだぁ
(誘惑ヤバイ)

辛いの苦手な私でも
ひと粒ずつだと
美味しく食べれた

これも
チーズ好きなら
食べたくなるなる

ばかうけの
チーズ味も
美味しい〜

ということで
軽く誘惑に
負けたので
今夜はとことん
ヘルシーご飯にします

ではでは

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🥚🥚🥚[中洲]さん
2021年11月7日 23:45

いちかさん♥️

睡眠不足がダイエットと
関係しているなんて知らなかったです🤭❕
私全然ダメです😭💦

うたた寝じゃカウントされないですよねヽ(；▽；)

いちかさん

＞💛しずかママ💛さん

しずかママ❤　　

そうなんです💦
内臓を休めないといけないってことなのかなぁ🤔

睡眠不足はダイエットの敵らしいです😁💦

うたた寝‥カウントされなさそうでーす😂

よく寝ると確かに痩せやすくなるので、私も最近は、寝不足増えてたった2キロなのに痩せきれません😁

ガッツだぜ[福岡県]さん
2021年11月7日 22:38

睡眠3時間😨
お疲れさまです💦

濃厚！魔物だね🤣🤣🤣

いちかさん

＞ガッツだぜさん

眠すぎた💦笑

濃厚はヤバシだよ🤣🤣🤣

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プロフィール

名前：いちか(イチカ)
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肩書き：❤️ハスキーボイスな私は火水金土います♥
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