二の腕に効く椅子エクサのやり方

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二の腕に効く椅子エクサのやり方

2021年11月03日 13時25分

めっちゃ
気になる二の腕

ぷにぷに
引き締めたい〜

椅子1つで
出来るし
10回でいいって聞くと
やれそうって
頭では思う

三日坊主の私は
続ける自信が
無いけど‥

二の腕だけ痩せるって
難しいし
永遠のテーマだぁ

プリングルスを
食べながら
エクサ動画見てるようでは
ダメだよね

お風呂の中で
モミモミとか
小さな努力を
始めよ

ではでは

　

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