車用のブランケット

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車用のブランケット

2020年12月09日 14時17分

朝と夜は
最近寒いから
車用の
ブランケットを
乗せてあるよ

触り心地も
めっちゃ良くて
お気に入り

そういえば
昨日まで
順調に
体重戻ってきてたのに

今朝
測ったら
減った分が
戻っちゃってて

やっぱり
夜に
炭水化物を
食べちゃうと
簡単に増えちゃう

夜6時までに
食事終わらせれば
問題ないとか言うけど

そんな早く
夜ご飯終わらせるのって
なかなかの
難しさだよね

夕方6時までに
夜の食事が
出来なかったら
夜ご飯は無し
っとかの
気合いを…持てないし

そんな感じで
相変わらず
1キロ～1.5キロの
ダイエットで
苦しんでますっ

ではでは

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tmax[愛知県]さん
2020年12月10日 20:39

寒いと落とし辛い時期ではあるよね。

いちかさん

＞tmaxさん

そうなの、溜め込む時期だもんね～😅

愛川みほ[名古屋錦]さん
2020年12月10日 09:22

プロテインを無調整豆乳で作ると、腹持ちも良くて、食欲治ります❤️
多分栄養で脳が誤魔化されます！笑

いちかさん

＞愛川みほさん

さすがっ😆❤️
みほﾁｬﾝ詳しい～(〃∇〃)❤️

脳ミソごまかしダイエットにはプロテインなんだね😁💕

腹持ちいいのって嬉しい🎵

NAO[岐阜県]さん
2020年12月10日 08:10

なかなか
ハードル高いよね
普段の生活サイクルだと
難しいーー
(T_T)

いちかさん

＞見掛け倒しヤーちゃんさん

そうなんだよね～(￣▽￣;)

いちかさん
2020年12月10日 02:43

＞竜宮　麗華さん

麗華さん🎵

そーそー、ある意味、夜勤な私たちには厳しいーーーっ🤮💦笑

ガッツだぜ[福岡県]さん
2020年12月9日 21:41

無理はアウト❗️
1日の増減で悩まないでよいのでは、って思うよ🤗

ストレス溜まると逆に食欲増すことがあるし💦💦💦
ゆ〜っくりダイエットでよいのでは👍👍👍

いちかさん

＞ガッツだぜさん

確かに❗

ストレス太り危険っ笑

お正月が恐怖🤣🤣🤣

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プロフィール

名前：いちか(イチカ)
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肩書き：❤️ハスキーボイスな私は火水金土います♥
血液型：A型
出身地：愛知県
誕生日：12月7日
お酒：弱い

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