鮭食べてる？

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鮭食べてる？

2020年11月07日 17時34分

アンチエイジングな
お魚の鮭

意識して
食べてるかな

私は
お魚自体が
少なめ生活だから
そんなに
摂取してない

ちなみに
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の人は

生食用
お刺身の鮭を
使った方が
塩分少なめで
いいらしいよ～

塩分摂りすぎたら
むくんじゃうしね

生食用を
アルミホイルで
包み焼きにして
キノコと共に～とか
ヘルシーで
いいよねっ

覚えてたら
近いうち
作って食べよ

本日も
出動します

ではでは～

鮭…かな

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NAO[岐阜県]さん
2020年11月8日 21:29

え〜
サイドの３本スリットは
鮭ちゃんじゃ
無いカモーー
(^｡^)

いちかさん

＞見掛け倒しヤーちゃんさん

そういえば鮭ﾁｬﾝ昨日も食べました～(///∇///)

tmax[愛知県]さん
2020年11月7日 18:02

体のために良いのは、よーく分かるんだけどねー。

いちかさん

＞tmaxさん

分かっててもなかなかってこともあるよね～🎵

玉ねぎきのこ鮭アボカド…キリがない健康食材😂😂😂

ヘベレケぺっぺっぺ～[宮城県]さん
2020年11月7日 18:05

いちかさんのブログはいつも勉強になりますね(☞ﾟ∀ﾟ)☞

いちかさん

＞ぺっぺっぺ～さん

それ、めっちゃ嬉しいお言葉です(///∇///)

喜びまくります😆😆😆

いちかさん
2020年11月8日 05:44

＞竜宮　麗華さん

麗華さん❤️

そーそー、普通のは塩分多いから生食のを焼いた方がヘルシーでいいみたいだよ～😆❤️

ガッツだぜ[福岡県]さん
2020年11月7日 20:11

鮭、栄養素たっぷり含んでるんだ🤔
目にも良いとは知らなかった。。。
たくさん食べよう✨✨✨

鮭❓
うんうん、鮭だね😁👍

いちかさん

＞ガッツだぜさん

そなの、これからは食べるようにしたいよね🐟

鮭？ってことにしといて😆😆😆笑

いちかさん
2020年11月8日 05:42

＞ゆめさん

それ、めっちゃ美味しいﾔﾂだよね😂😂😂

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プロフィール

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