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mrs.J 錦 (ミセスジェイニシキ) 名古屋錦熟女パブ/熟女キャバクラ

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2020年04月28日 18時02分

深夜には
食べてはいけない
スイーツ

昼間に
食べなきゃね

相変わらず
せっかく戻した体重を
1キロ増やしちゃったから
戻してから買お

なので
今日は
お菓子食べてない私

ｺﾛﾅ太りという
言葉が流行ってるから
気を付けないとねっ

毎朝
体重乗ることで
意識するから
簡単ダイエットとして

オススメだよ～

昨日は
ﾌﾗﾌｰﾌﾟ
回しまくって
汗かけたっ

TV観ながら
ｸﾙｸﾙ回すだけだけど
20分以上やってると
ｼﾞﾜｼﾞﾜと
額に汗が出てくる

後は
固くなりがちな
股関節回しも
オススメ

ではでは～

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にゃんたろ[愛知県]さん
2020年4月28日 22:28

こんばんは🌙😃❗

運動頑張ってますね～😉👍

美味しく食べて運動すれば太ることないですね🎵

がんばろー＼(^o^)／

いちかさん

＞にゃんたろさん

にゃんたろｻﾝ、こんばんは(*≧∀≦*)

運動不足なので、少しでも家で出来ることをっっと思ってます😆😆😆👍

NAO[岐阜県]さん
2020年4月28日 21:25

あー
これコントラスト逆だったら
べ◯きの中のウ◯コだよー
(^｡^)

いちかさん

＞見掛け倒しヤーちゃんさん

えー！！

そんな発想はﾀﾞﾒです笑

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プロフィール

名前：いちか(イチカ)
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肩書き：❤️ハスキーボイスな私は火水金土います♥
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