🌙連休最終日、そろそろ現実に戻る時間🤣 - 🐤天響あずな🐤 - Mrs.CAFE 光・ミセスカフェ ヒカリ - 名古屋 錦の熟女パブ/熟女キャバクラ
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🐤天響あずな🐤さんのブログをテキスト検索🌙連休最終日、そろそろ現実に戻る時間🤣
2026年09月23日 23時59分
連休って、終わるの早すぎない？😂
楽しい時間を過ごした人も、ゆっくり休めた人も、逆に全然休めなかった人もいると思うけど、
明日からまた日常が始まりますね☺️
そんな夜は、寝る前にちょっとだけ自分をゆるめる時間を作ってみてね🌿
スマホを少し置いて、
ゆっくり息を吸って……
ふーーーっと長く吐く。
これを何回か繰り返すだけでも、
「明日からまた頑張らなきゃ！」って力が入りっぱなしの身体を、少し緩められます😌
私はこういう時、
呼吸を意識しながら何も考えない時間を作ったりします🫧
明日からまた仕事や学校や家事など、いつもの毎日に戻るけど、
いきなり100％に戻さなくてもいいよ☺️
今日は今日でゆっくり終わらせて、明日は明日の自分でいきましょ♡
連休明けも、ぼちぼち頑張ろうね🥰
おやすみ前の深呼吸、忘れずに🌙✨
2026.9.23.
#アズナ #連休最終日 #明日から日常 #リラックスタイム #深呼吸 #瞑想 #自分を整える #ゆっくり休もう #ポケパラブログ
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