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🍜疲れてる時ほど、なぜか「こってり」が欲しくなるの…なんで？🤣

2026年09月18日 12時03分

あっ！！
朝ブログ、投稿ボタン押すの忘れてたーーー😂💦

ということで今日は、
朝とお昼を兼ねてお届けします♡

ちょうどランチの時間だし、
今日のお昼、何にしようかな〜🤔🍴

疲れてる時って、
ラーメンとか揚げ物とか、
急にガツンとしたもの欲しくならない？🤣

これね、ちゃんと理由があって、

ストレスがかかると、脳の報酬系が刺激されて、
高脂肪・高糖質みたいな「おいしいもの」への欲求が強くなることがあるの。

つまり……

身体が「こってり食べたい！」って
叫んでるとは限らないのよね🤭

神経やストレスのほうが、
「なんか気持ちいいものちょうだーい🍜💕」
ってなってる場合もあるわけ🤣

だから疲れてる時ほど、
一回立ち止まって、

「これ、身体が欲しいの？
それともストレス発散したいの？🤔」

って考えてみるのもアリ♡

ということで今日の私は……

焼き魚に大根おろし、
お味噌汁にごはん……

って、いつもと同じやないかーーーい🤣🤣🤣

でも結局、
こういう優しいごはんが落ち着くんだよね🥰🥢

もちろん、ラーメン食べたい日は
ラーメン食べてもいいのよ🤣♡

何事もほどほど。

食べるのも、
運動するのも、
頑張るのも、

やりすぎないことが大事♡

ストレスが溜まってる時は、
お散歩したり、軽く身体を動かしたり、
自分に合う方法で発散するのもいいよね☺️✨

さてさて、
みんな今日は何食べる〜？🤭💕

午後もまだまだ頑張る時間✨

お仕事の人も、お休みの人も、
午後はちょっと肩の力を抜いて、
笑顔でいこ〜🥰💕

今日の合言葉はもちろん……

✨「ありがとう」から始めよう✨

午後も一緒に、
ぼちぼち頑張ろうね〜っ😆💕

2026.9.18.
#名古屋 #錦 #アズナ #ポケパラ #キャバ嬢ブログ #ありがとうから始めよう

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肩書き：まったり大人女子
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