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🍚💕今日のランチはこれ～♡

2026年09月09日 12時35分

こんにちは、アズナです🥰

今日もまだお天気がスッキリしないので、なんとなく身体が重〜いって人もいるんじゃないかな🥺

そんな今日の私は……

大戸屋さんで、もろみチキンの彩りサラダボウルとしそひじきご飯🍗🥗🍚💕

いただきまーす😋✨

こういう日は、私はなるべく
お肉やお魚みたいなたんぱく質と、野菜、そしてご飯をちゃんと食べるようにしてます♡

チキンでたんぱく質をとって、野菜やひじきからもいろんな栄養を🥬✨

ご飯はちゃんとエネルギーになるから、午後に「もう何もしたくなーい🥱」ってならないためにも大事♡

雨の日って、ついつい食欲も落ちたり、適当に済ませちゃったりするけど……

こういう時こそ、身体が喜ぶものをちゃんと食べる♡

これだけでも午後の過ごし方がちょっと変わる気がするよ☺️💕

今日はみんなも、
「お腹いっぱいになれば何でもいい！」じゃなくて😂

お肉・お魚などのたんぱく質🥩🐟
お野菜🥬
ご飯🍚

このへんをちょっと意識して選んでみてね♡

そして今日はこのあと、またまとまった雨になる可能性もあるみたい☔️💦

昨日の雨の影響も残っているところがあると思うので、外に出る方はくれぐれも気をつけてね🥺

私は美味しいランチで元気チャージして、午後も頑張りまーす💕

みんなもちゃんと食べて、午後も無理せずいこうね〜🥰🌈

2026.09.09

#今日のランチ #大戸屋 #名古屋ランチ #雨の日 #大雨 #気圧変化 #ランチタイム #美味しく元気に #アズナ #キャバ嬢ブログ #ポケパラブログ

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肩書き：まったり大人女子
誕生日：4月18日
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