空腹耐え - かすみ - GIRLS LOUNGE aZ・アズ - 名古屋 錦のガールズバー
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空腹耐え
2025年04月20日 20時00分
ゴールデンウィークまでに
絶対にあと6キロ痩せなきゃだから
全力ダイエット中だけど
痩せてる時って空腹状態が
もはや気持ちよくて
「私ってちゃんと人間なんだなぁ」
とか思って全然耐えれたのに
今は空腹がツラい、、、
でも私が15キロ減らした時に
まじでおすすめな痩せ方は
ガチでしんどい運動すること！
運動するだけでえらいっ！って
思っちゃうんだけど
それ以上に
「あんなにしんどい運動したのに
今食べたらなかったことになってしまう💦」
っていう気持ちで
めちゃくちゃ食欲我慢できる！
だから私は最近
3キロランニングした後に
階段ダッシュしてて
太ももとお尻が筋肉痛です、、、
でも時間がないから頑張ろう🇯🇵
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