本日21時からシュー =͟͟͞͞⊂(⊂ ‘ω’) - 静空 かりん - THE MAJESTY・ザ・マジェスティー - 名古屋 錦のキャバクラ
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THE MAJESTY (ザ・マジェスティー)
名古屋 錦 キャバクラ
愛知県名古屋市中区錦3-9-5 PIVOT錦906ビル5F
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本日21時からシュー =͟͟͞͞⊂(⊂ ‘ω’)
2026年07月02日 17時00分
かりんです🌽🌽🌽
本日21時からいてます🧇🧇🧇
少し前から、寝る前に軽く
ストレッチするように
なったんですが、そういえば
起きたときに体がバキバキに
なるの改善されてる気がします😌
アニメ見ながらとか、暇さえ
あれば体のばしてみたり、
捻ってみたり、肩甲骨動かしたり、
そういう地道な努力が報われた(?)
毎日少しずつでも、続けると
それなりの効果が出るのかも
しれないですね。。。🧐🧐🧐
やらんよりはやった方が良い
のは明確だし、そんなに
時間も手間もかからないし😌✨
体がラクになるのでオススメ💡
お金もかからんし場所もとらん😌
起きたとき体バキバキなの、
シンプルにマットレスが
潰れて役割を果たしておらず、
ベッドの何か……骨組みの部分(?)
硬い部分がダイレクトに体に
当たってるからだと思ってたけど、
単純に私の体が悪いだけ??😇
いやマットレスがぺしゃんこなのも
絶対一因ではあると思うけどね……
本日もたくさんのご来店
お待ちしております🦋🦋🦋
体をほぐすのは上手くなった
けど、ケガの治りが遅いのは
ずっと改善せず、歳を感じてる😇
虫刺されの跡とかいつまでも
残り続けるし、ちょっとした
打撲とか切り傷擦り傷とかでも、
昔なら1日で、寝たら治ってたのが
治癒が遅すぎて参ってしまうナ……
筋肉痛もね、やばいです、あのね
来るのは全然翌日とかだけど、
治るのがめちゃくちゃ遅い、
これは普段の運動不足もあるけど、
2時間スポッチャで遊んだだけで
1週間くらい筋肉痛引きずった、
もう5日目くらいから、私は
一生筋肉痛治らないんだと思って
一生付き合ってく覚悟すらした、
体育の時間って、本当に意味が
あったんだなぁと感じる。。。
運動音痴なので嫌いだったけど、
定期的に体動かさないとね。。。
20代と30代の頃の運動量で、
将来が変わってくるみたいなの
よくいうから怖い、もう20代
終わってしまうんだが……???😇
ジム通ってる人多いけど、
私は絶対に続かないので、
家で地味にストレッチを続けて
抗っていこうと思います😇😇😇
かりんでした🍊🍊🍊
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プロフィール
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