Excellent Club Alive (アライブ) 島田 キャバクラ

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睡眠のお話😴

2021年12月06日 00時38分














こんばんは⠒̫⃝！









先週もありがとうございましたimg






はじめましての方も







仲良さんとも






たくさんの時間を過ごせて嬉しかったですimg












突然ですが







みなさん良い睡眠とれてますか？💫







私は睡眠時間が少ない方なのですが






もし出来るのなら







24時間くらい思いっきり寝たい人です


　　






現実的に考えたら難しいので






何かいい方法ないかなと調べてたの！

　　






そしたら1枚で分かりやすい画像を見つけたよ💡










全部読んだら1個だけ毎日してるのありましたimg








今週は睡眠は大事って思える出来事があったので






実践していこうと思いますimg









なかなか寝付けにくい人







起きてもなんか疲れている人は






是非参加にしてみてください🌟








質の良い睡眠とって年末を乗り越えましょう







img
 

 

｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでくださり

 

 

　　　

 

 

 

 

ありがとうございますimg

 

 

 

 

 

 

 

 

インスタもフォローしていただけると

 

 

 

嬉しいですimg

 

 

 


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🌼まどか🌼

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プロフィール
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名前：まどか(マドカ) [28才]
T163
肩書き：ポンコツ🙋🏻‍♀️
血液型：O型
前職：お堅いお仕事🥸
出身地：静岡県
誕生日：3月11日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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